ZWOLLE - Wat begon als een simpel idee tijdens de coronaperiode is uitgegroeid tot een jaarlijks terugkerend ochtendritueel voor honderden mensen. De Zwolse meditatieleraar Gerjan Schoemaker begeleidt in maart opnieuw 31 dagen ochtendmeditaties: iedere dag samen mediteren voordat de wereld ontwaakt.

Het idee ontstond vanuit een persoonlijke wens om met een paar mensen samen vroeg op de dag te mediteren. Vanwege het tijdstip verwachtte hij dat slechts enkele deelnemers zouden aansluiten. Tot zijn verrassing deden er meteen al meer dan honderd mensen mee. In plaats van met een kleine groep samen te zitten, werd het een evenement dat hij begeleidde en dat ieder jaar verder groeit. Vorige jaren namen ruim 200 mensen live deel en voor de komende editie hebben zich nu al meer dan 300 deelnemers aangemeld.

De meditatie vindt plaats voordat werk, gezin en berichtenstromen beginnen. Deelnemers ervaren dat het helpt om rustiger en helderder aan de dag te starten. Ervaring met meditatie is niet nodig: in het begin wordt er veel begeleid, en naarmate de maand vordert wordt er steeds minder gesproken zodat de stilte meer ruimte krijgt.

Bijzonder is dat er in de loop der jaren ook een enthousiast groepje is ontstaan dat niet alleen in maart meedoet. Zij mediteren inmiddels al jaren het hele jaar door samen in de vroege ochtend.

Deelname is gratis of op basis van donatie. Meer informatie en aanmelden via: https://meditatieinstituut.nl/ochtendmeditaties/